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Forget me not ...
2015/05/21 22:24 漢の料理 0
amazonで1kg購入。ついでにきな粉も。翌日届いたんだけど…1kgって結構多い。次からは500gにしよう。で、これをどうするかとゆうと、朝食代わりに黒ゴマ＋きな粉＋砂糖＋牛乳or豆乳をプロテインシェーカーに入れてシェイクして飲む！牛乳より豆乳（成分調整）のほうが意外と飲みやすい。簡単だし腹持ちもいいのでしばらく続けてみよう。
iida
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amazonで1kg購入。ついでにきな粉も。翌日届いたんだけど…1kgって結構多い。次からは500gにしよう。で、これをどうするかとゆうと、朝食代わりに黒ゴマ＋きな粉＋砂糖＋牛乳or豆乳をプロテインシェーカーに入れてシェイクして飲む！牛乳より豆乳（成分調整）のほうが意外と飲みやすい。簡単だし腹持ちもいいのでしばらく続けてみよう。